Le Tour de France est une compétition de cyclisme qui, comme son nom l’indique, parcourt la France. Il se déroule tous les ans au mois de juillet depuis 1903, et ce, pendant 3 semaines. Durant la course, les coureurs parcourent plus de 3000 km.est…
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Le vélo électrique est généralement un vélo auquel le petit moteur a aussi été ajouté afin de faciliter le pédalage. Il s’agit d’une solution écologique et économique, accessible à tous pour aller au travail, pour vous déplacer, pour faire avec moins…
Lire la suitePour une compétition, il est important de travailler trois formes d’endurance, notamment l’endurance fondamentale ou endurance base, l’endurance maximale aérobie ou endurance critique et la puissance aérobie. L’endurance fondamentale ou endurance base Souvent, les cyclistes négligent l’endurance fondamentale ou endurance…
Lire la suiteVous trouverez dans l’article suivant des conseils pour optimiser vos entraînements à vélo pendant la période hivernale. S’entraîner en hiver Il est vrai qu’il fait froid en hiver et une sortie plus de deux heures risque d’endommager les poumons mais…
Lire la suiteIl est toujours important de choisir son vélo de compétition suivant son poids. Votre performance et votre confort pendant les courses en dépendent. Ainsi pour choisir le vélo correspondant à votre poids, considérez la solidité du cadre, la puissance de freinage et les composants…
Lire la suiteUn vélo de route dernier cri pour un rendu maximal de performance. En effet, nombreux sont les modèles de bécanes adaptées au cyclosport en vente dans les magasins spécialisés. Avant d’en acheter un, il faudra prendre en compte ces quelques…
Lire la suiteLe poids du vélo est jugé être l’ennemi du cycliste. Ainsi, nombreuses démarches permettent à ce dernier de procéder à ce système. Par contre, il faudra suivre quelques consignes afin de respecter les conditions de sécurité de la bécane. L’idéal…
Lire la suiteLe triathlon est le sport qui est composé de la natation, du vélo et de la course à pied. Il permet de travailler l’ensemble de son corps efficacement. Seulement pour la pratiquer, il faut un certain nombre de matériels qui…
Lire la suiteS’affûter en vélo permet à un cycliste d’accomplir un objectif particulier. De la perte de poids à la réussite d’une compétition, cela nécessite un effort et un entrainement spécifique. C’est important pour adapter l’organisme et pour équilibrer le système immunitaire….
Lire la suiteDirecteur de programme dans sa vie professionnelle, Alexis Kuperfis profite de son temps libre pour s’adonner à ses diverses passions. Le cyclisme en fait partie. Lorsqu’il le peut, il prend son vélo de route ou son VTT (vélo tout terrain)…
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